Info trenérů
Přípravka - tréninky ve 40. týdnu (2.10. - 8. 10.)
Napsal Bára Horáčková   
Pondělí, 02 Říjen 2023 11:12

Ahoj všem,

 

v úterý 3.10. pojedeme na výlet na Benecko! Má být krásně, tak toho využijeme. Sraz 13:20 u družiny nebo 13:35 na AN. Kdo půjde rovnou z družiny, může si dát tašku do auta. Příjezd v 17:05 na AN. Kutílci (Jonáš, Vojta P. a Vojta H.) pojedou dolů dřív autem. S sebou batůžek se svačinkou a pití, na sebe doporučuji kraťasy/elasťáky a mikinu, kdyby foukalo. S sebou HOLE - zapojíme při chůzi po rovině a do kopce ruce, aby si děti před zimou zautomatizovaly pohyb rukou při jízdě na běžkách. Hole dejte dětem spíš kratší, ideálně aby byla ruka svírající hůl kousek nad pravým úhlem (rozhodně ne hole po ramena). 

 

Od 18h se koná v ZŠ Komenského burza lyžařského vybavení, po které bude následovat schůzka s rodiči nováčků

 

Ve čtvrtek 5.10. sraz 14:15 u družiny, běh a hry v parku nebo na hřišti. 

 

Zájemce mohu přihlásit na sobotní přespolák v Jablonci nebo nedělní v Tanvaldě. Propozice v příloze, přihlášky do 5.10. do 20h na mail .

 

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (Mšenský přespolní běh 2023 (1).doc)Mšenský přespolní běh 2023 (1).doc 1008 Kb2.10.2023
Stáhnout tento soubor (TJ Tanvald POHÁR MĚSTA TANVALDU.png)TJ Tanvald POHÁR MĚSTA TANVALDU.png 767 Kb2.10.2023
 
ČP Horní Mísečky 4. a 5. 2. 2023
Napsal Václav Haman   
Neděle, 05 Únor 2023 21:36
 DSC4771 

Ve dnech 4. a 5. února jsme uspořádali závody Českého poháru dorostu a dospělých na Horních Mísečkách. Závodilo se volnou technikou s intervalovým startem a klasickou technikou s hromadným startem. Naši závodníci se pořadatelům odměnili vynikajícími výkony.

 

výsledky sobota

1. Eliška Polonská (mladší dorostenky), Eduard Simbartl (starší dorostenci), Ondra Pilař (junioři) 

2. Matěj Kožnar (starší dorostenci) Ondra Pilař (muži) 
4. Honza Štefan  (starší dorostenci) 
7. Natálie Plná (juniorky) 
8. Jakub Salaba (starší dorostenci)  
9. Martin Svoboda  (starší dorostenci), Markéta Štefanová (starší dorostenky)  
10. Lukáš Kulhánek  (starší dorostenci)  
11. Kateřina Svobodová (ženy), Honza Kroupa  (KB Jilemnice - mladší dorostenci)

 

výsledky neděle 

1. Eliška Polonská (mladší dorostenky), Eduard Simbartl (starší dorostenci), Sandra Schützová (ženy), Ondra Pilař (jako junior mezi muži)
2. Matěj Kožnar (starší dorostenci), Natálle Plná (juniorky), Karolína Grohová (ženy), 
4. Honza Štefan (starší dorostenci)
5. Markéta Štefanová (starší dorostenky)
6. Kateřina Svobodová (ženy), Jakub Salaba (starší dorostenci)
8. Martin Svoboda

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (20230204Misecky-vysledky.pdf)20230204Misecky-vysledky.pdf 262 Kb5.2.2023
Stáhnout tento soubor (20230205Misecky-vysledky.pdf)20230205Misecky-vysledky.pdf 261 Kb5.2.2023
 
ČP žactva Jablonec n/N
Napsal Václav Haman   
Úterý, 15 Březen 2022 21:43
275741284 5317204938330842 6950365239688440053 n
 
  Druhý březnový víkend proběhl v Jablonci n/N finálový závod Českého poháru žactva. Z Jabloneckých Břízek naši závodníci neodjížděli s prázdnou. Na medailové pozice se dokázala dostat: Karolína Špicarová
Aktualizováno Pondělí, 28 Březen 2022 11:37
 
Přípravka - tréninky a závody v 39. týdnu (25.9. - 1.10.), burza, příspěvky, Atex
Napsal Bára Horáčková   
Pondělí, 25 Září 2023 10:23

Ahoj přípravko!

 

máme za sebou nabitý víkend akcemi a před sebou poslední zářijový týden. Tak jen krátké shrnutí a info:

 

V sobotu jsme závodili v Horní Branné, kde členové přípravky napříč kategoriemi potrápili soupeře a soupeřky a odvezli si celou řadu hezkých výsledků! Odpoledne jsme se v trochu menším počtu vydali na výlet na Medvědín na drakiádu a taky to bylo super. V neděli uspořádali Vrchlabáci fantastický atraktivní závod v areálu Vejsplachy, který byl pro děti svými parametry a překážkami na trati srovnatelný s gladiátorskými závody. Tady bych ráda vypíchla výkon Matyáše Jerie, který si díky skvělému běhu a velice mrštnému zdolávání překážek doběhl pro první místo v nejpočetnější kategorii vůbec. Doufám, že se tento závod stane tradičním, protože je těžký, ale zároveň zábavný, intervalový a prostě jiný :-)

 

Trénink v úterý 26.9.2023

Sejdeme se ve 14:15 u družiny (vedle knihobudky). Náplň tréninku - běh a hry v okolí stadionu s Bárou, Kristýnou a Zuzkou.

S sebou HRACÍ KOSTKU! Konec tréninku v 15:45.

 

Ve čtvrtek je státní svátek a trénink nebude. Budu ale ráda, když každý pošlete na WhatsApp fotku, jak sportujete s dětmi individuálně ;) Níže posílám závody, kterých se můžete s dětmi zúčastnit.

 

Závody

Čtvrtek 28.9. odpoledne - závod Hlaváčkova desítka v Zálesní Lhotě - v programu jsou i dětské kategorie, možnost přihlášení na místě, propozice v příloze. Účast individuální.

 

Sobota 30.9. - přespolák Trutnov  - Memoriál Květy Lelkové - přihlášky prosím na mail  do středy 27.9. do 20h, propozice v příloze. Účast individuální.

 

Burza lyžařského oblečení a vybavení proběhne 3.10. v 18h v ZŠ Komenského a bude následovat schůzka s rodiči nováčků. Dejte tedy dohromady, co sháníte nebo z čeho Vaše děti už vyrostly a poslali byste to dál..

 

Členské příspevky zůstávají pro sezónu 2023/2024 ve stejné výši, tj. pro přípravku 3000 Kč/rok. Druhý sourozenec ve SKI má slevu 500 Kč. Příspěvky prosím uhraďte do konce října na účet 1261416359/0800. Do poznámky uveďte Členské příspěvky a jméno dítěte. Na burze 3.10. Vám pak vypíšu potvrzení o úhradě pro pojišťovnu. 

 

Týmové oblečení Atex - kdo nepořídíte z druhé ruky na burze, budete mít možnost objednání do 6.10. Oblečení bude hotové na první sníh, koncem listopadu. Více info pošlu do skupiny WhatsApp.

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (Hlaváčkova desítka.pdf)Hlaváčkova desítka.pdf 488 Kb25.9.2023
Stáhnout tento soubor (MKL 23 propozice.pdf)MKL 23 propozice.pdf 262 Kb25.9.2023
 
Český pohár 2021/2022 - celkové hodnocení
Napsal Václav Haman   
Čtvrtek, 07 Duben 2022 19:41
2d37d224-7f7a-47e4-8a6f-b9168dd637a5
 
6ac93cb6-7055-4167-af88-e82be996520c
 
c4996414-22cd-4fd1-ac16-b09a33155fa7
mCr Cp fis - nedele 91 20220403 1965331444
Se závěrem sezóny, byly také vyhlášeny výsledky dlouhodobé soutěže - Českého poháru.
Umístění našich sportovců v TOP 10:
1. Lukáš Kulhánek (mladší dorostenci)
2. Nikola Plecháčová (starší žákyně U13), Kateřina Svobodová (juniorky)
3. Eduard Simbartl (mladší dorostenci), Pavlína Salabová (starší žákyně U13), Ondřej Pilař (junioři)
5. Karolína Špicarová (starší žákyně U14), Ella Suchardová (starší žákyně U13), Markéta Štefanová (starší dorostenky)
7. Tomáš Lukeš (muži)
8. Matěj Kožnar (starší dorostenci), Jakub Salaba (mladší dorostenci)
9. Hubert Waněk (junioři)
10. Honza Štefan (starší dorostenci)
Aktualizováno Středa, 13 Duben 2022 23:49
 
soustředění Rokytnice n/J
Napsal Václav Haman   
Pondělí, 21 Červen 2021 11:23
202183287 4436986616352683 4868461946974958001 n
 
 Lyžování není jen pohyb horizontální, ale také vertikální. A právě ten naši starší žáci potrénovali v rámci minisoustředění v Rokytnici nad Jizerou, které se uskutečnilo ve dnech 18. - 20.6.2021. Na programu bylo lezení po skalách a ferratách, chůze po horách a cyklistické horské etapy. Za stravu a ubytování děkujeme Horské chatě u Prokešů, za počasí Krakonošovi. Více fotografií na našem fb.

 

 
Mimořádný úspěch jilemnických lyžařů na MČR staršího žactva 2011
Napsal Stanislav Henych   
Neděle, 27 Únor 2011 16:01

Vrcholem letošní lyžařské sezóny pro mladé lyžaře z celé ČR byly závody Mistrovství ČR staršího žactva  uspořádané  pro kategorie dívek a chlapců ročníků 1998 a1997. Závodů se zúčastnilo 147 závodníků  a závodnic ze 34 oddílů celé ČR.

Aktualizováno Pátek, 28 Říjen 2011 23:51
Celý článek...
 
ZPRÁVA O ČINNOSTI VETERÁNŮ 2010
Napsal Aleš Kožnar   
Neděle, 02 Leden 2011 19:25

 

Vážené dámy, vážení pánové, vážení hosté!

 

Již několik let v rámci činnosti oddílu ČKS SKI Jilemnice funguje skupina veteránů, ale teprve od loňského roku tato skupina funguje oficiálně. Na valné hromadě v roce 2009 jsem byl jmenován „trenérem“, psáno samozřejmě s uvozovkami, a tak dnes po jednom roce činnosti mohu tento rok zhodnotit a představit vám naše cíle pro nastávající sezónu.

Ještě než zhodnotím uplynulou sezónu, rád bych podotknul, že nejsme nijak uzavřená skupina a jsme otevřeni všem, kteří mají rádi lyžování a vytrvalostní sporty všeobecně (pozn. fotbalisty a hokejisty ale nebereme…) a kteří chtějí společně trénovat, třeba i jen 1x týdně.

V současné době se scházíme v počtu asi 5 – 10 osob. (Karel Macháč, Petr Svoboda, Aleš Prokůpek, Karel Soukup, Aleš Kožnar, David Salaba, Oldřich Henych, Roman Koucký, Tomáš Mečíř, Jiří Antoš). Největší poctou pro tréninkovou skupinu veteránů je skutečnost, že na naše tréninky dojíždí až z Liberce pan inženýr Roman Koucký – bývalý elitní běžec do vrchu.

Během přípravného roku se pravidelně scházíme na jeden velký společný trénink vždy ve středu, v menších skupinách pak v neděli a v malých skupinkách cca obden. V přípravném období praktikujeme především silniční cyklistiku, terénní běh, jízdu na kolečkových lyžích a všemi milované podzimní imitace. Naše tréninkové jednotky jistě nejsou srovnatelné s tréninky „mlaďasů“, ale pro představu mohu uvést, že objem kilometru odjetých na lyžích se pohybuje cca od 1,0 do 1,5 tisíc km, počet kilometrů odjetých na silnici se pohybuje cca od 3,0 do 5,0 tisíc km, dále máme absolvováno cca 900 – 1000 km v běhu, cca 300 – 500 km máme odjeto na kolečkových lyžích a cca 7000 výškových metrů naskákaných imitací. Současně jsme absolvovali velký počet přespolních běhů a běhů do vrchů.

V loňském roce jsme jezdili dle možností české dálkové běhy – tedy SkiTour, krajské svazové závody a někteří z nás se zúčastnili i zahraničních laufů – Aleš Prokůpek absolvoval polský Bieg Piastow, Petr Svoboda absolvoval italskou Marcialongu a Karel Macháč s Alešem Kožnarem švédský Vasaloppet. Nemá asi smysl uvádět umístění jednotlivých členů, ale jeden výsledek za uvedení stojí. Karel Macháč v loňském roce ve své kategorii vyhrál Jilemnickou 50ku, což je velmi kvalitní výkon, který nelze tomuto borci zapomenout. (Pozn.: Běda ti v roce 2011…)

V letošním roce se pokusíme absolvovat sérii českých dálkových běhů (Jizerská 50, Jilemnická 50, Orlický Marathon…), krajské svazové závody (Vysoké nad Jiz., Studenec, Jilemnice,…), VŠ ligu (Benecko, Humanita, …). Kromě těchto našich tradičních závodů se v letošním roce chceme zúčastnit i některých FIS „ových“ závodů. Hned za týden chceme jet Slavic Cup na Horních Mísečkách a na konci sezóny i Mistrovskou padesátku, která se v nadcházející sezóně pojede klasickou technikou. Posledním a to asi nejdůležitějším naším cílem je se ve zdraví dožít jara a potažmo další sezóny…

Děkuji za pozornost.

V Jilemnici, dne 29.11.2010, Ing. Aleš Kožnar

Aktualizováno Neděle, 02 Leden 2011 21:06
 
Přípravka - tréninky, závody a výlet v 38. týdnu (18. - 24.9.2023)
Napsal Bára Horáčková   
Pondělí, 18 Září 2023 10:23

Tréninky

Úterý 19.9. a čtvrtek 21.9. - běh a hry s Bárou, Martinou a Andreou. Sraz v oba dny ve 14:15 u knihobudky, konec v 15:45 tamtéž. Stále platí akce "ZÁŘÍ NA ZKOUŠKU" - rádi mezi sebou přivítáme nové tváře a když se dětem bude v kolektivu líbit, mohou s námi pokračovat dál!

 

Závody

Přespolní běh Hornobranská lyže - sobota 23.9.2023

Oblíbený, divácky atraktivní závod v nedaleké Horní Branné, kde máme vždycky početné zastoupení. Věřím, že nejinak tomu bude i letos! Sejdeme se v 9h (buďte dochvilní) na místě, rozdáme čísla, proběhneme společně trať, dáme předzávodní poradu a rozcvičku. Starty hromadné po kategoriích, začíná se od nejmladších v 9:30. Tratě 500 - 1000 m, propozice v příloze. Přihlášky prosím do čtvrtka 21.9. do 20h na mail .

 

Přespolní běh Vejsplachy - neděle 24.9.2023

Tak tohle je příležitost pro všechny děti, které nemají rády hromadné starty a závody, kde rozhoduje jen rychlost běhu. Vrchlabský kros láká na individuální start po 15s, překážky na trati ve všech kategoriích a atraktivní štafetový závod rodič + dítě (2016 a mladší). Mrkněte na propozice v příloze, vypadá to dost dobře! Sraz na místě v 9h (buďte dochvilní), rozdáme si čísla, proběhneme trať, dáme rozcvičku a vše, co je potřeba. Přihlášky prosím do čtvrtka 21.9. do 20h na mail .

 

Výlet s přípravkou na hory - drakiáda na Medvědíně - sobota 23.9.2023

Když bude v sobotu příznivé počasí, zúčastníme se drakiády na Medvědíně. Loni to byla moc pěkná akce pro rodiny! Odjezd v sobotu v 13:15 z AN, příjezd do Špindlu 13:58. Pěšky k dolní stanici lanovky na Medvědín, děti s drakem mají lanovku zdarma, dospělí za 100 Kč. Pak pěšky na Horní Mísečky a busem do Jilemnice nejpozději v 18h. S sebou draka, svačinu a vhodné oblečení. To, zda se výletu zúčastníme, rozsekneme nejpozději v pátek dopoledne podle počasí. Plakátek v příloze. Samozřejmě můžete jet i autem do Špindlu nebo na Mísečky a potkat se s námi během drakiády! Účast dobrovolná:)

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (Drakiáda Medvědín.jpg)Drakiáda Medvědín.jpg 370 Kb18.9.2023
Stáhnout tento soubor (krajský přespolák Vrchlabí 2023.pdf)krajský přespolák Vrchlabí 2023.pdf 389 Kb18.9.2023
Stáhnout tento soubor (propozice HB 23.9.2023.pdf)propozice HB 23.9.2023.pdf 248 Kb18.9.2023
 
FIS Slavic cup Štrbské pleso
Napsal Václav Haman   
Úterý, 15 Březen 2022 21:40

275884073 5319881834729819 1087621832972114694 n

 

  Závodní pauzu v republikových závodech využili naši závodníci k výjezdu na Štrbské pleso ve dnech 12. a 13. 3. na závody FIS Slavic cup dospělých a Slovenský pohár dorostu. Dokonalé podmínky a slunečné počasí podtrhli slušnou výkonností a bylo z toho: Kateřina Svobodová

Aktualizováno Pondělí, 28 Březen 2022 11:38
 
Tréninky mladší žactvo - 19.10.-25.10.20
Napsal Hana Trojanová   
Úterý, 20 Říjen 2020 09:41
Vzhledem k současné situaci rozdělujeme sportovce do menších skupinek a trénink bude kratší, sraz nebude u buněk, místo srazu vždy uvedeno u konkrétní skupinky sportovců - podrobně viz mail.
V případě "lijáku" se trénink ruší - nelze jít do tělocvičny, lehký déšť nám při tréninku nevadí :)
tréninky tento týden:

Úterý - rozcvičení, orientační běh po Hraběnce

Čtvrtek - individuálně

Hanka a Věrka

 

Aktualizováno Pátek, 23 Říjen 2020 18:05
 
Trofeo Topollino - Itálie - 1.místo Martin Čížek
Napsal Václav Korbelář   
Čtvrtek, 27 Leden 2011 21:18

IMG_39681

O víkendu 22. – 23. ledna se zúčastnila skupinka  lyžařů našeho oddílu mezinárodních závodů mladých lyžařských nadějí z celé Evropy známé pod názvem Trofeo Topollino. Závody se konaly na tratích v lyžařském středisku Lago di Fondo, známější pod názvem Val di Fiemme. Na stejných tratích, kde o týden dříve závodili nejlepší lyžaři světa v závěrečných etapách Tour de Ski se nyní prohánělo přes 1500 dětí z mnoha států Evropy. Závodilo se v osmi kategoriích, od nejmladších žáků  ročníku 2001 a mladších až po nejstarší mládež ročníků 1995–96. Nejdůležitější částí závodů je pro každého závodníka hromadný start, protože ve 20 startovních stopách, vždy jedna pro každý stát nebo velký oddíl, startuje najednou až 200 lyžařů.

Z ČR republiky se do výběru 10 nejlepších žáků dostali tři naši mladí lyžaři. V kategorii chlapců 1997–98 závodil Martin Čížek a ve stejné kategorii dívek startovaly Andrea Soukupová a Dominika Hanušová. Všichni si svoji účast vybojovali svými výsledky v loňských republikových závodech a svým postavením v republikových žebříčcích. Jako trenér, servisman a hlavně řidič jsem tam byl nominován já. Druhou část výpravy tvořili závodníci z Jižních Čech, také se svým trenérem. Mezi nejlepšími se naši rozhodně neztratili.

Aktualizováno Sobota, 29 Říjen 2011 00:02
Celý článek...
 
Jizerská 50 2011 Jilemnických borců....
Napsal Aleš Kožnar   
Neděle, 09 Leden 2011 23:21

 

Jilemničtí borci      
Pořadí        
Celkové v kategorii Jméno Čas Ztráta
150 33 Marel Macháč 2:52:33  
156 36 Aleš Kožnar 2:52:43 0:00:10
196 46 Aleš Prokůpek 2:56:51 0:04:18
280 73 Roman Koucký 3:03:42 0:11:09
293 185 Karel Soukup 3:04:30 0:11:57
364 226 Lukáš Havlíček 3:08:55 0:16:22
454 122 Tomáš Mečíř 3:13:20 0:20:47
Aktualizováno Úterý, 11 Leden 2011 17:54
 
Přípravka - tréninky a závody v 37. týdnu (11. - 17.9.2023)
Napsal Bára Horáčková   
Neděle, 10 Září 2023 18:47
Organizační info
I tento školní rok se budeme scházet ve stejné dny, ve stejný čas, na stejném místě. Budeme se na Vás těšit vždy v úterý a ve čtvrtek ve 14:15 u družiny (vedle knihobudky). Tréninky budou obvykle končit v 15:45, pokud neuvedeme jinak. Informace o místě setkání a náplni tréninků na následující týden najdete obvykle v neděli večer zde. Od října bude prioritním zdrojem informací skupina WhatsApp. Začínáme 12. září!
 
 

Tréninky v tomto týdnu:

 

Úterý 12.9. - sraz 14:15 u družiny; společný trénink celé přípravky s Bárou, Zuzkou a Martinou - běh a hry na stadionu, ev. na Hraběnce

 

Čtvrtek 14.9. - sraz 14:15 u družiny;

Skupina BĚH (nováčci a děti, které nejedou na závody nebo nechtějí na kole do terénu) - běh a hry s Bárou a Martinou

 

Skupina MTB (zejména účastníci sobotního MTB závodu a děti, které se nebojí rychlejší jízdy v terénu) - cyklistika na Hraběnce se Zuzkou a Tomášem Rychtrem (účast dalších rodičů vítána) - terén a zpevněné cesty. Nutná správně nastavená helma, zkontrolované kolo, pití. 

 

Závody

Novopacký MTB maraton - sobota 16.9.

Dětské závody začínají v 11:05 po odstartování hlavního závodu; délky tratí a další info vyčtete zde:  http://www.velocipedklub.cz/bcc.html

Na místě sraz s Bárou v 10:00. Rozdáme si čísla, projedeme trať. Přihlášky posílejte do 14.9. do 20h na mail . Je možné i přihlášení na místě, ale z důvodu navýšení stratovného na dvojnásobek by to bylo již v režii rodičů. Prosím tedy o včasné přihlášení!

 

Přespolní běhy ve Skuhrově (sobota 16.9.) a v Bohdalovicích (neděle 17.9.)

Propozice v příloze, přihlášky prosím do 14.9. do 20h na mail .

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (Bohdalovicky prespolak 2023.pdf)Bohdalovicky prespolak 2023.pdf 212 Kb10.9.2023
Stáhnout tento soubor (Přespolák Skuhrov.pdf)Přespolák Skuhrov.pdf 605 Kb10.9.2023
Aktualizováno Neděle, 10 Září 2023 18:48
 
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Další > Konec >>

Strana 1 z 67

Úprava tratí

Pokud chcete přispět na úpravu tratí, můžete tak učinit na č.ú.:

1261416359/0800

Děkujeme!

Partneři klubu

  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
Banner
Banner
Banner
Banner
ČKS SKI Jilemnice, Powered by Joomla! and designed by SiteGround web hosting