Ahoj prázdninovky,

v příloze informace k soustředění odjezd opět společně z Kuksu v neděli 16.8.20, sraz 9:45 na parkovišti,

Přílohy:

Soubor	Popis	Velikost	Změněný
Pokyny_na_letni_soustredeni_Stribrny_rybnik_2020_zactvo.pdf		107 Kb	13.8.2020

Ahoj bando,tak se nám to blíží,tak pár důležitých info:

Tréninkové soustředění Stříbrný Rybník Hradec Králové

Náplň: Cyklistika,kolečkové brusle,běh,hry...

U koho jsou v seznamu pod článkem hole,vezme prosím i hole!!!

Odjezd a sraz:

V neděli 16.8. v 9,30 na parkovišti u fotbalového hřiště na Kuksu.

Na Kuksu nám naloží věci do auta a pojedeme na kole až na místo soustředění.

Všichni prosím seřízená a nafouknutá kola,lahev s pitím a tyčku na cestu+ peníze

na zmrzku...Pokud se někdo z menších dětí 2012 a 2013 necítí na cestu na kole,

můžete jej přivézt přímo do kempu na Stříbrňák.

Protože nám na poslední chvíli vypadla ze studijních důvodů třetí trenérka Adéla

a my jsme letos vzali poprvé a tak trochu mimořádně i menší děti,poprosím,aby s každým dítkem

2012 a 2013 jel z Kuksu do Hradce alespoň jeden rodič.Ke konci přes Hradec se jede

kousek po frekventovanějších komunikacích a pokud neznáme přesně schopnosti těchto 

malých dětí na kole,nemůžeme si vzít všech 20 dětí s Katkou na této cestě pouze

na svou zodpovědnost.Za současného provozu to opravdu nelze,ale zároveň nechceme

tradici příjezdu na soustředění z Kuksu na kole porušit...Kdo se na těch 40km necítí,

může opravdu dorazit až na oběd na 12,30 autem rovnou na Stříbrňák...

Návrat:

Čtvrtek 20.8. ve 12,30h cca-opět na  kole na parkoviště Kuks.

Věci do Kuksu opět přiveze týmové auto.

Opět poprosím 2012-2013 s rodičem nebo vyzvedněte ráno ve čtvrtek

po snídani na Stříbrňáku...Po  čtyřech dnech dvoufázového tréninku

je 40km cesta zpět na kole trochu náročnější.

Co s sebou:

Kolo,přilba,kolečkové brusle.

U koho jsou v seznamu pod článkem hole,vezme prosím i hole!!!

Pro začátečníky na bruslích chrániče,ostatní alespoň

cyklistické rukavice.Hole na brusle menší děti neberou jen rychlá skupina!

Dostatek oblečení na 5 dní-určených ke sportování i k pobytu v kempu.

Ručník a hygienické potřeby,čelovku,nějaké hry-karty,Double apod...

Věci na spaní,do deště a na koupáni...Pantofle či kroksy na pobyt na chatce

a na chůzi k vodě...MOBILY NECHTE DOMA!!!!!!

Prosím,všechno vybavení seřízené(kolo,helma),brusle vyzkoušené

a s funkční brzdou a kolečky.

Na místě nebude čas nic řešit,bude nás hodně,vše musí být v ,,rychtiku"!

Cena a platba:

Cenu je bohužel vyšší než v minulých letech a to  jednak z důvodu 

plošného zdražení a také asi kvůli změně provozovatele kempu.

Cena za dítě bude 3000,-Kč(ubytování+plná penze).

Změnil se majitel stravovadla,takže letos budeme zvlášť platit jídlo a ubytko.

Cena je samozřejmě za vše dohromady.Částku zaplatíte na Kuksu trenérům

případně v kempu.

S jakýmikoliv dotazy nám  kdykoliv zavolejte...

Těšíme se,Hory a Katka...

(Seznam přihlášených + rozvržení pokojů pod článkem)

Přílohy:

Soubor	Popis	Velikost	Změněný
Stříbrňák 2020.docx		13 Kb	12.8.2020

Ahoj týme...

Děkujeme všem,kdo se účastinil seriálu závodů

na kolech-Krkonošského poháru...

Dobré výsledky a spoustu našich závodníků v popředí

celkového pořadí-vkládám pod článek...Paráda!!!

O prázdninách se budeme snažit neusnout a v rámci časových 

možností pokračovat ve sportovních aktivitách...

Vše bude fungovat pouze přes aplikaci What App,ve které

pro vás na základě vašich nahlášených údajů připravujeme

skupinu...

Zde na webu se Vám ozveme začátkem srpna,kdy budeme chtít

potvrdit účast na soustředění Stř. rybník...

Mrkněte proto začátkem srpna sem,ať můžeme komunikovat

ohledně tohoto soustředění.... 

Užijte si prázdniny!!!!!!!Hory a Katka...

Přílohy:

Soubor	Popis	Velikost	Změněný
Výsledky KP 2020.pdf		188 Kb	29.6.2020

Vrcholem letošní lyžařské sezóny pro mladé lyžaře z celé ČR byly závody Mistrovství ČR staršího žactva  uspořádané  pro kategorie dívek a chlapců ročníků 1998 a1997. Závodů se zúčastnilo 147 závodníků  a závodnic ze 34 oddílů celé ČR.

Vážené dámy, vážení pánové, vážení hosté!

Již několik let v rámci činnosti oddílu ČKS SKI Jilemnice funguje skupina veteránů, ale teprve od loňského roku tato skupina funguje oficiálně. Na valné hromadě v roce 2009 jsem byl jmenován „trenérem“, psáno samozřejmě s uvozovkami, a tak dnes po jednom roce činnosti mohu tento rok zhodnotit a představit vám naše cíle pro nastávající sezónu.

Ještě než zhodnotím uplynulou sezónu, rád bych podotknul, že nejsme nijak uzavřená skupina a jsme otevřeni všem, kteří mají rádi lyžování a vytrvalostní sporty všeobecně (pozn. fotbalisty a hokejisty ale nebereme…) a kteří chtějí společně trénovat, třeba i jen 1x týdně.

V současné době se scházíme v počtu asi 5 – 10 osob. (Karel Macháč, Petr Svoboda, Aleš Prokůpek, Karel Soukup, Aleš Kožnar, David Salaba, Oldřich Henych, Roman Koucký, Tomáš Mečíř, Jiří Antoš). Největší poctou pro tréninkovou skupinu veteránů je skutečnost, že na naše tréninky dojíždí až z Liberce pan inženýr Roman Koucký – bývalý elitní běžec do vrchu.

Během přípravného roku se pravidelně scházíme na jeden velký společný trénink vždy ve středu, v menších skupinách pak v neděli a v malých skupinkách cca obden. V přípravném období praktikujeme především silniční cyklistiku, terénní běh, jízdu na kolečkových lyžích a všemi milované podzimní imitace. Naše tréninkové jednotky jistě nejsou srovnatelné s tréninky „mlaďasů“, ale pro představu mohu uvést, že objem kilometru odjetých na lyžích se pohybuje cca od 1,0 do 1,5 tisíc km, počet kilometrů odjetých na silnici se pohybuje cca od 3,0 do 5,0 tisíc km, dále máme absolvováno cca 900 – 1000 km v běhu, cca 300 – 500 km máme odjeto na kolečkových lyžích a cca 7000 výškových metrů naskákaných imitací. Současně jsme absolvovali velký počet přespolních běhů a běhů do vrchů.

V loňském roce jsme jezdili dle možností české dálkové běhy – tedy SkiTour, krajské svazové závody a někteří z nás se zúčastnili i zahraničních laufů – Aleš Prokůpek absolvoval polský Bieg Piastow, Petr Svoboda absolvoval italskou Marcialongu a Karel Macháč s Alešem Kožnarem švédský Vasaloppet. Nemá asi smysl uvádět umístění jednotlivých členů, ale jeden výsledek za uvedení stojí. Karel Macháč v loňském roce ve své kategorii vyhrál Jilemnickou 50ku, což je velmi kvalitní výkon, který nelze tomuto borci zapomenout. (Pozn.: Běda ti v roce 2011…)

V letošním roce se pokusíme absolvovat sérii českých dálkových běhů (Jizerská 50, Jilemnická 50, Orlický Marathon…), krajské svazové závody (Vysoké nad Jiz., Studenec, Jilemnice,…), VŠ ligu (Benecko, Humanita, …). Kromě těchto našich tradičních závodů se v letošním roce chceme zúčastnit i některých FIS „ových“ závodů. Hned za týden chceme jet Slavic Cup na Horních Mísečkách a na konci sezóny i Mistrovskou padesátku, která se v nadcházející sezóně pojede klasickou technikou. Posledním a to asi nejdůležitějším naším cílem je se ve zdraví dožít jara a potažmo další sezóny…

Děkuji za pozornost.

V Jilemnici, dne 29.11.2010, Ing. Aleš Kožnar

Ahojky,

Děkujeme všem,za účast na Preclíkových závodech,které

se i přes nepřízeň počasí v týdnu nakonec povedly.

Krásné závody a krásné vaše výkony i výsledky.

(Najdete je na hlavní straně Ski)

Přispěli jste k rekordnímu počtu 235 účastníků!!!!

Paráda!!!!

Úterý 23.6.

Trénink s Adélou...Sraz 14,15h družina...

S sebou švihadla(kdo má)-bude švihadlová výzva..!

A prohlídka trati čtvrtečního běžeckého závodu,

který pro děti Adéla připravuje.

Čtvrtek 25.6.

Sraz 14,15 u družiny...

POZOR ZMENA. Vzhledem k tomu, ze na tréninku nemohou být přítomni dva trenéři je běžecký závod

zrušen a bude přesnut na náhradní termín o prázdninách.Čtvrteční trénink  bude v zámeckém parku. Přijdte všichni Adelka pro vás chystá opět trénink plný zábavných her a překvapení.

Pátek 26.6.odpoledne...

...se jede ve Vrchlabí 3.závod KP...

Pozor!!!Bude i celkové vyhlášení a předávání pohárů do 6.místa

Propozice máte pod článkem...

Já tentokrát asi nebudu,pošlu manželku s dětma,

musel bych v pátek odpo zavřít obchod a to asi nedám...(uvidíme)

POZOR!!!O prázdninách trénujeme..!!!

Tréninky budou nepravidelné dle našeho času,ale budeme se

snažit o prázdninách vždy 1-2x týdně sportovat...

Všichni,kdo máte o prázdninové tréninky zájem,a ještě jste

tak neučinili,pošlete mi jen krátkou zprávu do mailu

s vaším telefoním číslem,které si můžeme zadat do Whatsup skupiny.

Pošlete mi email ve tvaru: Předmět-prázdniny

Ve zprávě:Jméno a příjímeni rodiče-jméno a přijímení dítěte-telefon.

(Novák Karel-Nováková Karolína-777 888 999)

Vytvoříme tak skupinu,kam my budeme psát tréninky a vy účast,

popř. budeme moct narychlo dělat úpravy.

Vy nám vždy potvrdíte účast dítěte,které na trénink dorazí,abychom měli přehled.

Pokud bude zájem a účast vždy alespoň tří dětí-trénink zorganizujeme...

O prázdninách tedy budeme komunikovat výhradně tímto způsobem...

Těšíme se...Trenéři Hory,Katka,Adéla...

Přílohy:

Soubor	Popis	Velikost	Změněný
Propozice 3. KP Vrchlabí.pdf		274 Kb	22.6.2020