Info trenérů
Přípravka - tréninky a závody v 39. týdnu ( 26.9. - 2.10.)
Napsal Bára Horáčková   
Pondělí, 26 Září 2022 06:57

Zdravím přípravku!

 

Tréninky v tomto týdnu:

úterý 27.9.  -  předpověď počasí není dobrá. Pokud bude pršet, půjdeme všichni do tělocvičny. Sraz 14:15 u družiny, sálovky s sebou! Pokud by se počasí umoudřilo, vždy půjdeme raději ven. Reagujte prosím na aktuální počasí.

 

čtvrtek 29.9. - starší i mladší přípravka sraz 14:15 u družiny. Náplň tréninku: běh a hry na Hraběnce/stadionu. Pokud bude pršet, počítejte zase s tělocvičnou.

 

Víkendové závody

sobota 1.10. - přespolák Jablonec nad Nisou  (propozice doplníme v týdnu)

 

sobota 1.10. - přespolák Trutnov - propozice v příloze; přihlášky na mail  do čtvrtka 29.9. do 20h. 

 

neděle 2.10. - přespolák Tanvald (propozice doplníme v týdnu)

 

V příštím týdnu (6.10. v 18h) se bude konat burza běžeckého vybavení a oblečení. Můžete začít chystat materiál, ze kterého Vaše děti vyrostly. Po burze (v 19h) se uskuteční schůzka s rodiči nováčků. Během burzy bude možné zaplatit v hotovosti příspěvky na sezónu 2022/2023. Potvrzení o úhradě kroužku dostanete buď na místě nebo v průběhu října. Tuto informaci s detaily zopakujeme ještě v příštím týdnu. S termínem počítejte.

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (MKL přespolák 2022.pdf)MKL přespolák 2022.pdf 194 Kb26.9.2022
 
Český pohár 2021/2022 - celkové hodnocení
Napsal Václav Haman   
Čtvrtek, 07 Duben 2022 19:41
2d37d224-7f7a-47e4-8a6f-b9168dd637a5
 
6ac93cb6-7055-4167-af88-e82be996520c
 
c4996414-22cd-4fd1-ac16-b09a33155fa7
mCr Cp fis - nedele 91 20220403 1965331444
Se závěrem sezóny, byly také vyhlášeny výsledky dlouhodobé soutěže - Českého poháru.
Umístění našich sportovců v TOP 10:
1. Lukáš Kulhánek (mladší dorostenci)
2. Nikola Plecháčová (starší žákyně U13), Kateřina Svobodová (juniorky)
3. Eduard Simbartl (mladší dorostenci), Pavlína Salabová (starší žákyně U13), Ondřej Pilař (junioři)
5. Karolína Špicarová (starší žákyně U14), Ella Suchardová (starší žákyně U13), Markéta Štefanová (starší dorostenky)
7. Tomáš Lukeš (muži)
8. Matěj Kožnar (starší dorostenci), Jakub Salaba (mladší dorostenci)
9. Hubert Waněk (junioři)
10. Honza Štefan (starší dorostenci)
Aktualizováno Středa, 13 Duben 2022 23:49
 
ČP žactva Jablonec n/N
Napsal Václav Haman   
Úterý, 15 Březen 2022 21:43
275741284 5317204938330842 6950365239688440053 n
 
  Druhý březnový víkend proběhl v Jablonci n/N finálový závod Českého poháru žactva. Z Jabloneckých Břízek naši závodníci neodjížděli s prázdnou. Na medailové pozice se dokázala dostat: Karolína Špicarová
Aktualizováno Pondělí, 28 Březen 2022 11:37
 
Přípravka- tréninkový týden 19.9.- 25.9
Napsal Kateřina Kuklíková   
Neděle, 18 Září 2022 21:08

Ahoj přípravko!
Níže najdete tréninky pro tento týden a plán víkendových závodů.

 

Úterý 20.9.:  Sraz všech ve 14: 15 před družinou. Lokalita Hraběnka. Náplň tréninku běh, obratnost závodivé hry.

V případě silného  deště sálovky s sebou. 

                      

Čtvrtek 22.9.: Sraz 14:15 před družinou. Mladší přípravka + nováčci hry, běh v terénu. Starší přípravka sraz u družiny. Pojedeme autobusem  do Martinic - odjezd z autobusového nádraží ve 14:30. Zpátky indiánský běh, hry. 
Starší přípravka viz minulý týden, kdo se necítí jde s mladšími.



Víkendové závody:

Sobota 24. 9.: Horní Branná přespolák. Přihlášky nejpozději do čtvrtka 20:00 Na . Přijďte v hojném počtu a podpořte tak svojí účastí pořádající oddíl. Na místě se sejdeme v 8:45. Prohlídka tratí a rozcvička s trenéry jistá. Propozice pod článkem.

Neděle 25.9.: Přespolák ve Vejsplachách- Vrchlabi. Přihlášky do čtvrtka 20:00. Sraz přihlášených v 8:45. Na místě bude Bára.

 

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (krajský přespolák Vrchlabí 2022.doc)krajský přespolák Vrchlabí 2022.docPropozice Vrchlabí3184 Kb19.9.2022
Stáhnout tento soubor (propozice 2022 HB 24.9.2022.doc)propozice 2022 HB 24.9.2022.docPropozice Horní Branná45 Kb18.9.2022
Aktualizováno Úterý, 20 Září 2022 07:37
 
FIS Slavic cup Štrbské pleso
Napsal Václav Haman   
Úterý, 15 Březen 2022 21:40

275884073 5319881834729819 1087621832972114694 n

 

  Závodní pauzu v republikových závodech využili naši závodníci k výjezdu na Štrbské pleso ve dnech 12. a 13. 3. na závody FIS Slavic cup dospělých a Slovenský pohár dorostu. Dokonalé podmínky a slunečné počasí podtrhli slušnou výkonností a bylo z toho: Kateřina Svobodová

Aktualizováno Pondělí, 28 Březen 2022 11:38
 
soustředění Rokytnice n/J
Napsal Václav Haman   
Pondělí, 21 Červen 2021 11:23
202183287 4436986616352683 4868461946974958001 n
 
 Lyžování není jen pohyb horizontální, ale také vertikální. A právě ten naši starší žáci potrénovali v rámci minisoustředění v Rokytnici nad Jizerou, které se uskutečnilo ve dnech 18. - 20.6.2021. Na programu bylo lezení po skalách a ferratách, chůze po horách a cyklistické horské etapy. Za stravu a ubytování děkujeme Horské chatě u Prokešů, za počasí Krakonošovi. Více fotografií na našem fb.

 

 
Mimořádný úspěch jilemnických lyžařů na MČR staršího žactva 2011
Napsal Stanislav Henych   
Neděle, 27 Únor 2011 16:01

Vrcholem letošní lyžařské sezóny pro mladé lyžaře z celé ČR byly závody Mistrovství ČR staršího žactva  uspořádané  pro kategorie dívek a chlapců ročníků 1998 a1997. Závodů se zúčastnilo 147 závodníků  a závodnic ze 34 oddílů celé ČR.

Aktualizováno Pátek, 28 Říjen 2011 23:51
Celý článek...
 
ZPRÁVA O ČINNOSTI VETERÁNŮ 2010
Napsal Aleš Kožnar   
Neděle, 02 Leden 2011 19:25

 

Vážené dámy, vážení pánové, vážení hosté!

 

Již několik let v rámci činnosti oddílu ČKS SKI Jilemnice funguje skupina veteránů, ale teprve od loňského roku tato skupina funguje oficiálně. Na valné hromadě v roce 2009 jsem byl jmenován „trenérem“, psáno samozřejmě s uvozovkami, a tak dnes po jednom roce činnosti mohu tento rok zhodnotit a představit vám naše cíle pro nastávající sezónu.

Ještě než zhodnotím uplynulou sezónu, rád bych podotknul, že nejsme nijak uzavřená skupina a jsme otevřeni všem, kteří mají rádi lyžování a vytrvalostní sporty všeobecně (pozn. fotbalisty a hokejisty ale nebereme…) a kteří chtějí společně trénovat, třeba i jen 1x týdně.

V současné době se scházíme v počtu asi 5 – 10 osob. (Karel Macháč, Petr Svoboda, Aleš Prokůpek, Karel Soukup, Aleš Kožnar, David Salaba, Oldřich Henych, Roman Koucký, Tomáš Mečíř, Jiří Antoš). Největší poctou pro tréninkovou skupinu veteránů je skutečnost, že na naše tréninky dojíždí až z Liberce pan inženýr Roman Koucký – bývalý elitní běžec do vrchu.

Během přípravného roku se pravidelně scházíme na jeden velký společný trénink vždy ve středu, v menších skupinách pak v neděli a v malých skupinkách cca obden. V přípravném období praktikujeme především silniční cyklistiku, terénní běh, jízdu na kolečkových lyžích a všemi milované podzimní imitace. Naše tréninkové jednotky jistě nejsou srovnatelné s tréninky „mlaďasů“, ale pro představu mohu uvést, že objem kilometru odjetých na lyžích se pohybuje cca od 1,0 do 1,5 tisíc km, počet kilometrů odjetých na silnici se pohybuje cca od 3,0 do 5,0 tisíc km, dále máme absolvováno cca 900 – 1000 km v běhu, cca 300 – 500 km máme odjeto na kolečkových lyžích a cca 7000 výškových metrů naskákaných imitací. Současně jsme absolvovali velký počet přespolních běhů a běhů do vrchů.

V loňském roce jsme jezdili dle možností české dálkové běhy – tedy SkiTour, krajské svazové závody a někteří z nás se zúčastnili i zahraničních laufů – Aleš Prokůpek absolvoval polský Bieg Piastow, Petr Svoboda absolvoval italskou Marcialongu a Karel Macháč s Alešem Kožnarem švédský Vasaloppet. Nemá asi smysl uvádět umístění jednotlivých členů, ale jeden výsledek za uvedení stojí. Karel Macháč v loňském roce ve své kategorii vyhrál Jilemnickou 50ku, což je velmi kvalitní výkon, který nelze tomuto borci zapomenout. (Pozn.: Běda ti v roce 2011…)

V letošním roce se pokusíme absolvovat sérii českých dálkových běhů (Jizerská 50, Jilemnická 50, Orlický Marathon…), krajské svazové závody (Vysoké nad Jiz., Studenec, Jilemnice,…), VŠ ligu (Benecko, Humanita, …). Kromě těchto našich tradičních závodů se v letošním roce chceme zúčastnit i některých FIS „ových“ závodů. Hned za týden chceme jet Slavic Cup na Horních Mísečkách a na konci sezóny i Mistrovskou padesátku, která se v nadcházející sezóně pojede klasickou technikou. Posledním a to asi nejdůležitějším naším cílem je se ve zdraví dožít jara a potažmo další sezóny…

Děkuji za pozornost.

V Jilemnici, dne 29.11.2010, Ing. Aleš Kožnar

Aktualizováno Neděle, 02 Leden 2011 21:06
 
Přípravka - tréninky a závody v 37.týdnu (12. 9. - 18. 9.)
Napsal Bára Horáčková   
Neděle, 11 Září 2022 17:22

Zdravíme přípravku!

 

Tréninky v tomto týdnu:

úterý 13.9. 

STARŠÍ PŘÍPRAVKA - cyklistika na Hraběnce s Bárou - terén a zpevněné cesty. Sraz 14:15 u družiny, konec 15:45. Nutná správně nastavená helma, zkontrolované kolo, pití. Týká se dětí: Kolínová, Pospíchalová, Rychtrová, Tomešová, Bartoňová, Vobrová A., Metelková, Nesvadba, Šerák, Herold, Kolín, Zejfart. Pokud kdokoliv z výše uvedených nechce v úterý na trénink na kolo, může samozřejmě přijít bez kola na trénink běžecký s Katkou a Luckou :-)

 

MLADŠÍ PŘÍPRAVKA a nově příchozí - běh a hry v parku/na Hraběnce s Katkou a Luckou. Sraz 14:15 u družiny, konec 15:45 tamtéž

 

čtvrtek 15.9.

sraz všech ve 14:15 u družiny - běh a hry park/stadion/Hraběnka. Rozdělení do skupin na ml. a st. přípravku na místě dle počtu příchozích. Starší s Bárou, mladší s Katkou a Luckou

 

V případě deště mějte s sebou sálovky. 

 

 

 Závody

Novopacký MTB maraton - sobota 17.9.

Dětské závody začínají v 11:05; délky tratí a další info vyčtete zde: http://www.velocipedklub.cz/bcc.html

Na místě sraz s Bárou v 10:00. Rozdáme si čísla, projedeme trať. Přihlášky posílejte do 15.9. do 20h na mail . Je možné i přihlášení na místě, ale z důvodu navýšení stratovného na dvojnásobek by to bylo již v režii rodičů. Prosím tedy o včasné přihlášení.

Přespolák "O pohár sportovní akademie"  - Horní Mísečky - neděle 18.9.

Lyžařské tratě na Mísečkách známe po loňské zimě jako své boty, ale tohle je výzva:-) Super příležitost, jak poznat lyžařský areál z jiné stránky! Tak s kým se potkám v neděli na horách? A poběží se po tratích, nebo jinými cestami? Jste také zvědaví? Já jo! :-) Sraz s Bárou na místě v 8:45. Rozdáme si čísla, proběhneme trať, rozcvičíme se. Propozice v příloze. Přihlášky do pátku 16.9. do 18h na mail .

 

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (Propozice Mísečky_2022.pdf)Propozice Mísečky_2022.pdf 676 Kb11.9.2022
 
MSJ a U23 - Lygna 2022
Napsal Václav Haman   
Úterý, 22 Únor 2022 12:09

Snimek obrazovky 2022-02-22 v 12.06.57

 
Tréninky mladší žactvo - 19.10.-25.10.20
Napsal Hana Trojanová   
Úterý, 20 Říjen 2020 09:41
Vzhledem k současné situaci rozdělujeme sportovce do menších skupinek a trénink bude kratší, sraz nebude u buněk, místo srazu vždy uvedeno u konkrétní skupinky sportovců - podrobně viz mail.
V případě "lijáku" se trénink ruší - nelze jít do tělocvičny, lehký déšť nám při tréninku nevadí :)
tréninky tento týden:

Úterý - rozcvičení, orientační běh po Hraběnce

Čtvrtek - individuálně

Hanka a Věrka

 

Aktualizováno Pátek, 23 Říjen 2020 18:05
 
Trofeo Topollino - Itálie - 1.místo Martin Čížek
Napsal Václav Korbelář   
Čtvrtek, 27 Leden 2011 21:18

IMG_39681

O víkendu 22. – 23. ledna se zúčastnila skupinka  lyžařů našeho oddílu mezinárodních závodů mladých lyžařských nadějí z celé Evropy známé pod názvem Trofeo Topollino. Závody se konaly na tratích v lyžařském středisku Lago di Fondo, známější pod názvem Val di Fiemme. Na stejných tratích, kde o týden dříve závodili nejlepší lyžaři světa v závěrečných etapách Tour de Ski se nyní prohánělo přes 1500 dětí z mnoha států Evropy. Závodilo se v osmi kategoriích, od nejmladších žáků  ročníku 2001 a mladších až po nejstarší mládež ročníků 1995–96. Nejdůležitější částí závodů je pro každého závodníka hromadný start, protože ve 20 startovních stopách, vždy jedna pro každý stát nebo velký oddíl, startuje najednou až 200 lyžařů.

Z ČR republiky se do výběru 10 nejlepších žáků dostali tři naši mladí lyžaři. V kategorii chlapců 1997–98 závodil Martin Čížek a ve stejné kategorii dívek startovaly Andrea Soukupová a Dominika Hanušová. Všichni si svoji účast vybojovali svými výsledky v loňských republikových závodech a svým postavením v republikových žebříčcích. Jako trenér, servisman a hlavně řidič jsem tam byl nominován já. Druhou část výpravy tvořili závodníci z Jižních Čech, také se svým trenérem. Mezi nejlepšími se naši rozhodně neztratili.

Aktualizováno Sobota, 29 Říjen 2011 00:02
Celý článek...
 
Jizerská 50 2011 Jilemnických borců....
Napsal Aleš Kožnar   
Neděle, 09 Leden 2011 23:21

 

Jilemničtí borci      
Pořadí        
Celkové v kategorii Jméno Čas Ztráta
150 33 Marel Macháč 2:52:33  
156 36 Aleš Kožnar 2:52:43 0:00:10
196 46 Aleš Prokůpek 2:56:51 0:04:18
280 73 Roman Koucký 3:03:42 0:11:09
293 185 Karel Soukup 3:04:30 0:11:57
364 226 Lukáš Havlíček 3:08:55 0:16:22
454 122 Tomáš Mečíř 3:13:20 0:20:47
Aktualizováno Úterý, 11 Leden 2011 17:54
 
Přípravka - tréninky a závody v 36.týdnu (5. 9. - 11. 9.)
Napsal Bára Horáčková   
Neděle, 04 Září 2022 20:54

Zdravím přípravku!

 

Tréninky v tomto týdnu:

Úterý 6.9. - sraz 14:15 u družiny; společný trénink starší a mladší přípravky s Katkou a Luckou - běh a hry na stadionu, ev. na Hraběnce

 

Čtvrtek 8.9. - sraz 14:15 u družiny;

mladší přípravka (prvňáci a druháci) - běh a hry s Katkou a Luckou

starší přípravka (3., 4. třída a příp. starší druháci - dle počtu) - běh a hry v parku nebo na Hraběnce s Bárou

 

V případě špatného počasí vemte sálovky. Dáme vědět včas na WhatsApp. Kdyby se trénink rušil a nebyla možnost využít tělocvičnu, bude na místě setkání vždy jedna z nás přítomna, dáme vědět i do družiny ZŠ Komenského.

 

Přespoláky

Posvícenský koláč Studenec - sobota 10.9.

Tak tady očekáváme největší účast! Je to blízko, tak přijeďte s dětmi na závod a na místě si můžete ke kafíčku nakoupit výborné studenecké koláče :-) Tratě 200 až 800 m, hromadné starty. Přihlášky ve tvaru jméno a ročník posílejte na  do čtvrtka 8.9. do 20h. Propozice v příloze. Sraz v 9 hodin na místě. Rozdáme si čísla, proběhneme trať, rozcvičíme se. Však už to znáte!

 

Přespolní běh Semily - Lhota - neděle 11.9.

Tratě 500 až 1000 m. Žákovské kategorie budou vyhlašovány po ročnících! Přihlášky do čtvrtka 8.9. do 20h na mail .

 

Přílohy:
SouborPopisVelikostZměněný
Stáhnout tento soubor (Kolac_2022_rozpis.pdf)Kolac_2022_rozpis.pdf 329 Kb4.9.2022
Stáhnout tento soubor (prop_11_9_2022 Semily.doc)prop_11_9_2022 Semily.doc 763 Kb4.9.2022
 
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Další > Konec >>

Strana 1 z 67

Úprava tratí

Pokud chcete přispět na úpravu tratí, můžete tak učinit na č.ú.:

1261416359/0800

Děkujeme!

Nadcházející akce

Více...

Partneři klubu

  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
  • ČKS SKI Jilemnice
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
ČKS SKI Jilemnice, Powered by Joomla! and designed by SiteGround web hosting