Úterý 19.2.. -  14-16, lyže skate Hraběnka, 14 u školy nebo 14:10 Hraběnka

Čtvrtek 21.2. - 14-16, lyže skate Hraběnka, 14 u školy nebo 14:10 Hraběnka  - pokud sníh vydrží :), případná změna bude uvedena ve středu večer na stránkách

Neděle 24.2. - Bedřichov - skate s obratností, poslední pohárové závody, přihlášky ve čtvrtek na tréninku či na Filipa, příprava lyží u Vaška Jindřiška (donést do školy nejlépe ve čtvrtek, popř. pátek)

propozice zatím nejsou zveřejněny (termín závodů byl změněn ze soboty na neděli) v průběhu týdne doplníme informace k závodům

Příští týden 2.-3. 3. 2019 závody celorepublikové v Novém Městě na Moravě, výběr závodníků je dle účasti v krajských závodech a aktivní účasti na trénincích, upřesníme na tréninku, podrobnější informace zašle Filip, odjezd bude již v pátek 1.3.2019 - propozice v příloze.

Hezký slunečný týden

Věrka a Hanka

Přílohy:

Soubor	Popis	Velikost	Změněný
HNT upřesnění pravidel.pdf		192 Kb	18.2.2019
HNT.pdf		0 Kb	18.2.2019

Tréninky

Úterý 19.2.

Mladší přípravka klasika

-lyže ze závodů ani z tréninků z minulého týdne nestahovat!

Starší přípravka skate

Já v úterý nebudu, jsem celé úterý a středu pracovně v Praze.

Trénink všech povede Katka a Jana Šaldová.

Pokud by pršelo,trénink se zruší...

Čtvrtek 21.2.

Uvidíme dle podmínek,napíšu ve středu večer...

Závody

POZOR-BEDŘICHOV PŘELOŽEN NA NEDĚLI!!!

24.2.NEDĚLE-SKIKROS-POHÁR LK

Bohužel nikdo zatím nedodal propozice,ani na web SLČR.

Změnu o přeložení poslali ze svazu,tak to snad platí.

Přihlášky předpokládám jako vždy do čtvrtka do 20,00h...

V kolik sraz napíšu,až budu mít propozice...

Vrcholem letošní lyžařské sezóny pro mladé lyžaře z celé ČR byly závody Mistrovství ČR staršího žactva  uspořádané  pro kategorie dívek a chlapců ročníků 1998 a1997. Závodů se zúčastnilo 147 závodníků  a závodnic ze 34 oddílů celé ČR.

V příloze propozice k závodu v Bedřichově - 5. pohárový závod, volnou technikou

Sraz nejpozději do 9 hod u startu závodu, start první kategorie 9:30.

Pokud máte tréninkové lyže, vezměte s sebou na projetí tratí před závodem.

Zpráva od Vaška Jindřiška k parfínování lyží:

Lyže budeme připravovat jako obvykle. Středa, čtvrtek  ráno do školy. Kdo chce,může si je připravit doma. Nutné je také parafínovat tréninkové lyže. Je to možné udělat i během vyučování o přestávkách nebo před tréninkem. Pomůžu. Ahoj :)

Vzhledem k této poznámce v propozicích závodu o možném zrušení závodů - sledujte přímo stránky svazu (http://zavody.czech-ski.com/event/list)

POZNÁMKA: S ohledem na sněhové podmínky si pořadatel vyhrazuje právo upřesnit podmínky závodu nebo závod odvolat do pátku 22.2.2018.

Věrka a Hanka

Přílohy:

Soubor	Popis	Velikost	Změněný
Bedřichov skikros_duli_24_2_19.pdf		479 Kb	19.2.2019

Tréninky

Úterý 12.2.

Trénink Hraběnka-klasicky-obě skupiny.

Lyže nestahovat!!!

Sraz 14,15 u družiny nebo 14,25 hraběnka..!

Čtvrtek 14.2. sraz všichni 14,15 družina

Mladší přípravka-tělocvična-hry,protažení..

S sebou věci do tělky,hlavně boty!!!

Starší přípravka-bazén-protažení,plavání...

Plavky,ručník a kačky na bazén...

Závody

Sobota 16.2.

4.Pohárový závod Josefův Důl

Přihlášky do čtvrtka 14.2. do 20,00h!!!

Sraz na místě v 9,00h...

Lízátkové závody se o víkendu nekonají!!!

Přeloženo na neděli 17.3.

O víkendu 22. – 23. ledna se zúčastnila skupinka  lyžařů našeho oddílu mezinárodních závodů mladých lyžařských nadějí z celé Evropy známé pod názvem Trofeo Topollino. Závody se konaly na tratích v lyžařském středisku Lago di Fondo, známější pod názvem Val di Fiemme. Na stejných tratích, kde o týden dříve závodili nejlepší lyžaři světa v závěrečných etapách Tour de Ski se nyní prohánělo přes 1500 dětí z mnoha států Evropy. Závodilo se v osmi kategoriích, od nejmladších žáků  ročníku 2001 a mladších až po nejstarší mládež ročníků 1995–96. Nejdůležitější částí závodů je pro každého závodníka hromadný start, protože ve 20 startovních stopách, vždy jedna pro každý stát nebo velký oddíl, startuje najednou až 200 lyžařů.

Z ČR republiky se do výběru 10 nejlepších žáků dostali tři naši mladí lyžaři. V kategorii chlapců 1997–98 závodil Martin Čížek a ve stejné kategorii dívek startovaly Andrea Soukupová a Dominika Hanušová. Všichni si svoji účast vybojovali svými výsledky v loňských republikových závodech a svým postavením v republikových žebříčcích. Jako trenér, servisman a hlavně řidič jsem tam byl nominován já. Druhou část výpravy tvořili závodníci z Jižních Čech, také se svým trenérem. Mezi nejlepšími se naši rozhodně neztratili.

Vážené dámy, vážení pánové, vážení hosté!

Již několik let v rámci činnosti oddílu ČKS SKI Jilemnice funguje skupina veteránů, ale teprve od loňského roku tato skupina funguje oficiálně. Na valné hromadě v roce 2009 jsem byl jmenován „trenérem“, psáno samozřejmě s uvozovkami, a tak dnes po jednom roce činnosti mohu tento rok zhodnotit a představit vám naše cíle pro nastávající sezónu.

Ještě než zhodnotím uplynulou sezónu, rád bych podotknul, že nejsme nijak uzavřená skupina a jsme otevřeni všem, kteří mají rádi lyžování a vytrvalostní sporty všeobecně (pozn. fotbalisty a hokejisty ale nebereme…) a kteří chtějí společně trénovat, třeba i jen 1x týdně.

V současné době se scházíme v počtu asi 5 – 10 osob. (Karel Macháč, Petr Svoboda, Aleš Prokůpek, Karel Soukup, Aleš Kožnar, David Salaba, Oldřich Henych, Roman Koucký, Tomáš Mečíř, Jiří Antoš). Největší poctou pro tréninkovou skupinu veteránů je skutečnost, že na naše tréninky dojíždí až z Liberce pan inženýr Roman Koucký – bývalý elitní běžec do vrchu.

Během přípravného roku se pravidelně scházíme na jeden velký společný trénink vždy ve středu, v menších skupinách pak v neděli a v malých skupinkách cca obden. V přípravném období praktikujeme především silniční cyklistiku, terénní běh, jízdu na kolečkových lyžích a všemi milované podzimní imitace. Naše tréninkové jednotky jistě nejsou srovnatelné s tréninky „mlaďasů“, ale pro představu mohu uvést, že objem kilometru odjetých na lyžích se pohybuje cca od 1,0 do 1,5 tisíc km, počet kilometrů odjetých na silnici se pohybuje cca od 3,0 do 5,0 tisíc km, dále máme absolvováno cca 900 – 1000 km v běhu, cca 300 – 500 km máme odjeto na kolečkových lyžích a cca 7000 výškových metrů naskákaných imitací. Současně jsme absolvovali velký počet přespolních běhů a běhů do vrchů.

V loňském roce jsme jezdili dle možností české dálkové běhy – tedy SkiTour, krajské svazové závody a někteří z nás se zúčastnili i zahraničních laufů – Aleš Prokůpek absolvoval polský Bieg Piastow, Petr Svoboda absolvoval italskou Marcialongu a Karel Macháč s Alešem Kožnarem švédský Vasaloppet. Nemá asi smysl uvádět umístění jednotlivých členů, ale jeden výsledek za uvedení stojí. Karel Macháč v loňském roce ve své kategorii vyhrál Jilemnickou 50ku, což je velmi kvalitní výkon, který nelze tomuto borci zapomenout. (Pozn.: Běda ti v roce 2011…)

V letošním roce se pokusíme absolvovat sérii českých dálkových běhů (Jizerská 50, Jilemnická 50, Orlický Marathon…), krajské svazové závody (Vysoké nad Jiz., Studenec, Jilemnice,…), VŠ ligu (Benecko, Humanita, …). Kromě těchto našich tradičních závodů se v letošním roce chceme zúčastnit i některých FIS „ových“ závodů. Hned za týden chceme jet Slavic Cup na Horních Mísečkách a na konci sezóny i Mistrovskou padesátku, která se v nadcházející sezóně pojede klasickou technikou. Posledním a to asi nejdůležitějším naším cílem je se ve zdraví dožít jara a potažmo další sezóny…

Děkuji za pozornost.

V Jilemnici, dne 29.11.2010, Ing. Aleš Kožnar

Úterý 5.2. -  14-16, lyže skate, Hraběnka, 14 od školy, 14:10 u buněk

Středa 6.2. - závody Lyžuj - lesy - viz stránky SKI, styl volný

Čtvrtek 7.2. - 14-16, lyže skate, Hraběnka, 14 od školy, 14:10 u buněk

V sobotu a neděli přijďte povzbudit staří žactvo na MČR ve Vrchlabí, pohárové závody budou pro nás až příští týden.

Věrka a Hanka