Dobrý den všem rodičům členů přípravky SKI,

máme před sebou období se spoustou sportovních akcí. Aby Vám žádné info v chatu neuniklo, rozhodly jsme se vše shrnout níže. Na jednotlivé akce je nutné se přihlásit dle pokynů. Některé z přespolních běhů budou pravděpodobně bez trenérské účasti. Přesto - pokud máte tím směrem cestu nebo Vaše děti rády závodí, bude nás těšit, když děti přihlásíte a spojíte účast např. s rodinným výletem.

Sobota 28.5.

Skuhrovská Steeplechase - Skuhrov u Jablonce nad Nisou

Atraktivní formát závodu - přespolní běh s umělými překážkami (podlézání, přelézání, slalom atd.). Trať 300 m. 

Přihlášky na mail do 26.5. do 20h. 

Propozice v příloze. 

Neděle 29.5.

Preclíkové závody - cyklistika - Hraběnka Jilemnice - prostor střelnice

Cyklistický závod v areálu, který známe jako své boty. Doufáme v hojnou účast dětí z přípravky i jejich sourozenců a kamarádů! Ve čtvrtek na tréninku projedeme trať, zaměříme se na technické pasáže, techniku i taktiku ;)

Členy ČKS SKI Jilemnice a jejich sourozence přihlásíme hromadně. Přihlášku zašlete na do soboty 1.6. do 20h.

Sejdeme se na místě v prostoru startu v neděli v 10:15. Na místě bude Bára. Závodníci dostanou čísla, projedou společně trať a rozcvičí se. 

Úterý 31.5. - s Katkou:

Atletika pro rodinu - stadion manželů Zátopkových Vrchlabí

Sportovní odpoledne pro malé sportovce a jejich rodiče. Soutěží se v dvoučlenných týmech dítě + rodič v těchto disciplínách: skok z místa, člunkový běh, štafetový běh, hod pěnovým oštěpem. Kapacita účastníků je omezena  -  prosíme o přihlášení do čtvrtka 26.5. do 20h na se jmény a daty narození dítěte i doprovodu.

Sraz na místě 15:30 - 15:45, začátek je v 16h. Akce trvá cca 2 hodiny. 

Úterý 31.5. - s Bárou:

Kdo nepojede do Vrchlabí, sraz tradičně 14:15 u družiny

Čtvrtek 2.6. - s Bárou:

MTB závody ve Špindlerově Mlýně - Špindlerovské cross country

Moc pěkný terénní závod, kterého se členové SKI pravidelně účastní. Trať 1,2 km (2014/2015) a 2,6 km (2012/2013).

Sraz ve 14:30 u spodní stanice lanovky na Medvědín. Rozdáme čísla, projedeme trať a rozcvičíme se. Přihlášky do úterý 31.5. do 20h na . Propozice v příloze.

Čtvrtek 2.6. - s Katkou:

Kdo nepojede do Špindlu, sraz tradičně 14:15 u družiny. 

Neděle 5.6.

Kros Popelka - Lomnice nad Popelkou

Ročníky 2014/2015 běží 340 m, holky 2012/2013 běží 600 m a kluci 800 m. Propozice v příloze.

Přihlášky do 3.6. do 20h na mail

Sobota 11.6.

Přespolní běh O kozákovský polodrahokam. Trať 500 m; 1000 m kluci 2012/2013. 

Propozice v příloze, přihlášky do 8.6. do 20h na mail

Sobota 25.6.

MTB závod Rohanské stezky v Lomnici nad Popelkou

Ročníky 2014/2015 jedou 1600 m, 2012/2013 jedou 2400 m. 

Propozice zde:  http://www.rohanskestezky.cz/propozice.html

Přihlášky do 16.6. do 20h na mail  (v týdnu před závodem a na místě je startovné vyšší).

Přílohy:

Soubor	Popis	Velikost	Změněný
2022 SKUHROVSKÁ STEEPLECHASE .docx		19 Kb	25.5.2022
O kozákovský polodrahokam.doc		762 Kb	25.5.2022
Propozice MTB Medvědín 2022.pdf		670 Kb	25.5.2022
Propozice POPELKA 2022.pdf		253 Kb	25.5.2022

Zdravíme přípravku - děti i rodiče!

Dnešní příspěvek bude delší - dejte si to klidně na etapy, ale přečtěte si to, prosím, celé.

Zima se k nám vrátila. Na horách jsou stále skvělé podmínky pro lyžování a tak se trenéři ČKS SKI Jilemnice rozhodli uspořádat Skijácký jarní speciál - 1.ročník. Jedná se o oddílový přebor - sranda závod zakončující lyžařskou sezónu. Akce se bude konat v neděli 10.4. na Horních Mísečkách. Start první kategorie bude v 10 hodin, sraz u bufetu Stopa v 9:30. Děti z přípravky čeká štafetový obratnostní závod s rodičem (prarodičem, sourozencem, kamarádem). Pojede 1 krátký okruh dítě, 1 krátký okruh rodič a 1 okruh  pojedou společně. Styl volný, mazat se nebude. Tento sranda závod si navíc trochu okořeníme - oblečte si jednoduchý kostým! ;-) 

Po neděli se zase začne o slovo hlásit jaro, je tedy pomalu na čase sezónu zhodnotit. Spolupráce s Vámi se všemi byla při přípravě dětí na tréninky i při závodech perfektní! Soustředění, lyžařské tréninky i závody jsme si všichni dosyta užili. Děkujeme, že jste dětem věnovali víkendové volno a obětavě s nimi jezdili na závody. Přejme si jen, ať k nám je Krakonoš příští zimu vstřícnější a dopřeje nám delší lyžovačku na domácích tratích v Jilemnici.

Sezónu zhodnotíme a slavnostně zakončíme na tradiční akci Poslední mazání 22.4.2022 ve Studenci v penzionu Trautenberk, kam jsou členové SKI s doprovodem srdečně zváni. Pozvánka bude v následujících týdnech na stránkách SKI. 

9 dětí z přípravky čeká velká změna. Ročníky 2012 (Markétka, Tom, Štěpán, Šimon, Miki, Matěj, Maty, Míša a Adam Šlechta 2013) budou od května v tréninkové skupině Věrky Štočkové a Hanky Trojanové. Pro děti bude tato změna přirozená - většina dětí absolvovala několik soustředění, kde jsme byli společně s žactvem, znají se ze školy i z autobusu. Aby byl přestup ještě plynulejší, domluvily jsme se s trenérkami žactva na společném jarním soustředění!

Jarní víkendovka na Malé Skále 6.-8.5.2022

V rámci tohoto krátkého soustředění v penzionu na Malé Skále se budeme věnovat turistice ve skalách a jízdě na koloběžkách. V případě opravdu výjimečně teplého počasí zvážíme rafty. Cena soustředění by byla do 1700 Kč vč.plné penze, cesty vlakem, půjčovného koloběžek a vstupů. Této akce se budou moci zúčastnit děti ročníku 2014 a starší, plně samostatné, s předchozí zkušeností s přespáním mimo domov bez rodičů. Soustředění je dobrovolné. Proberte to s dětmi a potvrďte nám účast do 15.4. Děti ročník 2012 (a Adam) budou absolvovat soustředění již pod vedením Věrky a Hanky (podmínky se tedy mohou mírně lišit).

Jarní závodní sezóna

Čekají nás cyklistické závody (např. 29.5. Preclíkové závody v Jilemnici a 25.6. Rohanské stezky v Lomnici) a přespolní běhy.

Připravte na sezónu vybavení - budeme využívat kola, koloběžky, se staršími dětmi inlajny.

Letní soustředění u Máchova jezera 14.-19.8.2022

Více informací a nominaci zveřejníme v květnu. Termín si do kalendáře mohou určitě zapsat rodiče současných druháků a třeťáků.

Díky, že jste dočetli až sem! Až se s námi zima rozloučí definitivně, dáme sem ještě info týkající se konzervace lyží a odevzdávání zapůjčeného materiálu.

  Závodní pauzu v republikových závodech využili naši závodníci k výjezdu na Štrbské pleso ve dnech 12. a 13. 3. na závody FIS Slavic cup dospělých a Slovenský pohár dorostu. Dokonalé podmínky a slunečné počasí podtrhli slušnou výkonností a bylo z toho: Kateřina Svobodová

Vrcholem letošní lyžařské sezóny pro mladé lyžaře z celé ČR byly závody Mistrovství ČR staršího žactva  uspořádané  pro kategorie dívek a chlapců ročníků 1998 a1997. Závodů se zúčastnilo 147 závodníků  a závodnic ze 34 oddílů celé ČR.

Vážené dámy, vážení pánové, vážení hosté!

Již několik let v rámci činnosti oddílu ČKS SKI Jilemnice funguje skupina veteránů, ale teprve od loňského roku tato skupina funguje oficiálně. Na valné hromadě v roce 2009 jsem byl jmenován „trenérem“, psáno samozřejmě s uvozovkami, a tak dnes po jednom roce činnosti mohu tento rok zhodnotit a představit vám naše cíle pro nastávající sezónu.

Ještě než zhodnotím uplynulou sezónu, rád bych podotknul, že nejsme nijak uzavřená skupina a jsme otevřeni všem, kteří mají rádi lyžování a vytrvalostní sporty všeobecně (pozn. fotbalisty a hokejisty ale nebereme…) a kteří chtějí společně trénovat, třeba i jen 1x týdně.

V současné době se scházíme v počtu asi 5 – 10 osob. (Karel Macháč, Petr Svoboda, Aleš Prokůpek, Karel Soukup, Aleš Kožnar, David Salaba, Oldřich Henych, Roman Koucký, Tomáš Mečíř, Jiří Antoš). Největší poctou pro tréninkovou skupinu veteránů je skutečnost, že na naše tréninky dojíždí až z Liberce pan inženýr Roman Koucký – bývalý elitní běžec do vrchu.

Během přípravného roku se pravidelně scházíme na jeden velký společný trénink vždy ve středu, v menších skupinách pak v neděli a v malých skupinkách cca obden. V přípravném období praktikujeme především silniční cyklistiku, terénní běh, jízdu na kolečkových lyžích a všemi milované podzimní imitace. Naše tréninkové jednotky jistě nejsou srovnatelné s tréninky „mlaďasů“, ale pro představu mohu uvést, že objem kilometru odjetých na lyžích se pohybuje cca od 1,0 do 1,5 tisíc km, počet kilometrů odjetých na silnici se pohybuje cca od 3,0 do 5,0 tisíc km, dále máme absolvováno cca 900 – 1000 km v běhu, cca 300 – 500 km máme odjeto na kolečkových lyžích a cca 7000 výškových metrů naskákaných imitací. Současně jsme absolvovali velký počet přespolních běhů a běhů do vrchů.

V loňském roce jsme jezdili dle možností české dálkové běhy – tedy SkiTour, krajské svazové závody a někteří z nás se zúčastnili i zahraničních laufů – Aleš Prokůpek absolvoval polský Bieg Piastow, Petr Svoboda absolvoval italskou Marcialongu a Karel Macháč s Alešem Kožnarem švédský Vasaloppet. Nemá asi smysl uvádět umístění jednotlivých členů, ale jeden výsledek za uvedení stojí. Karel Macháč v loňském roce ve své kategorii vyhrál Jilemnickou 50ku, což je velmi kvalitní výkon, který nelze tomuto borci zapomenout. (Pozn.: Běda ti v roce 2011…)

V letošním roce se pokusíme absolvovat sérii českých dálkových běhů (Jizerská 50, Jilemnická 50, Orlický Marathon…), krajské svazové závody (Vysoké nad Jiz., Studenec, Jilemnice,…), VŠ ligu (Benecko, Humanita, …). Kromě těchto našich tradičních závodů se v letošním roce chceme zúčastnit i některých FIS „ových“ závodů. Hned za týden chceme jet Slavic Cup na Horních Mísečkách a na konci sezóny i Mistrovskou padesátku, která se v nadcházející sezóně pojede klasickou technikou. Posledním a to asi nejdůležitějším naším cílem je se ve zdraví dožít jara a potažmo další sezóny…

Děkuji za pozornost.

V Jilemnici, dne 29.11.2010, Ing. Aleš Kožnar

Ahoj přípravko!

Na úterní i čtvrteční trénink v tomto týdnu je objednán autobus, proto následující info platí pro oba dny:

sraz ve 13:50 u družiny nebo před 14h u autobusu (u Sana). Pojedeme nejspíš na Horní Mísečky. S sebou lyže na klasiku (kdo má mazací, může nechat stoupací vosk z víkendových závodů; klistr stáhnout!). Potvrďte účast a místo nástupu přes WhatsApp, stejně jako požadavky na výstup v Hrabačově nebo u kolejí. V úterý bude podle předpovědi krásně, ale velká zima - dejte dětem teplejší rukavice! 

Jsme rády za vysokou účast dětí z přípravky na víkendových závodech na Horních Mísečkách. Všichni naši závodníci na trati bojovali od startu do cíle a zaslouží velkou pochvalu! Posbírali pár krásných medailových umístění (Tonda 1., Vojta 3. a 1., Tom 3. a 3.), obsadili i velkou bednu (Adam, Venda, Sebík, Laura) a získali spoustu cenných zkušeností. Gratulujeme!